LTHOMP56- Журнал, 09 апр 21

Not much of a loss but I'll take it. lol I'm going to cut carbs and up my protein next week to see if that helps.

47,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг.    Еще предстоит сделать: 1,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1899 ккал

Жир: 78,66г | Белк: 68,84г | Углев: 234,89г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Daisy Light Sour Cream, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Food Lion 93% Lean Ground Beef, Chi-Chi's Flour Tortillas (Fajita Style), Pace Chunky Mild Salsa, Old El Paso Taco Seasoning Mix,  Lettuce,  Tomatoes. Перекус/Другое: Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...