Zakata- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

730 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 58,98г | Углев: 12,16г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Member's Mark Fried Pork Rinds, Cooked Asparagus (from Fresh), Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak. Перекус/Другое: Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Чтение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса