Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 22,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2548 ккал
|
Жир: 116,08г | Белк: 53,75г | Углев: 336,96г.
Завтрак: Quaker Life Cereal - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Philadelphia Original Cream Cheese, Clancy's Corn Chips, L'oven Fresh Plain Bagel. Ужин: Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Green Leaf Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza . Перекус/Другое: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Reese's Mini Reester Bunnies, Hershey's Mini Bunnies, Jelly Belly Jelly Beans (35), Brownie with Icing, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Hershey's Mini Bunnies, Reese's Mini Reester Bunnies, Nestle Kit Kat (Fun Size), Millville Low Fat Fruit & Grain Cereal Bars - Strawberry, Chocolate Covered Fruit. подробнее ...
|
|
2167 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 30 минуты, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
