doublecheese- Журнал, 02 янв 14

Параметры Пользователя doublecheese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2014

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2014:

1126 ккал

Жир: 48,29г | Белк: 71,89г | Углев: 101,46г. Завтрак: Delhaize Griekse Yoghurt 10%, Honing, Pink Lady Appels, Pindakaas, Melk (Halfvol). Обед: Cauliflower, Olive Oil, Tuna in Water (Canned). Ужин: Melk (Halfvol), Tomatensaus, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Перекус/Другое: Clementines, Weetabix Original, Low Fat Milk, Côte d'Or Noir Brut 86%. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Сидеть - 16 часа, Body Weight Circuit Workout - Heart Rate 180 - 10 минуты, Warm Up - Heart rate 130 - 10 минуты, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

doublecheese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

doublecheese- Журнал, 02 янв 14

Оставить свой Комментарий

doublecheese-Изменение Веса