alasneaux- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя alasneaux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

78,4 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

464 ккал

Жир: 27,36г | Белк: 34,67г | Углев: 19,62г. Завтрак: Nespresso Café. Обед: Nespresso Café. Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Nespresso Café, Sadia Mussarela. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alasneaux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alasneaux- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

alasneaux-Изменение Веса