ban1108- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя ban1108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

42,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

1642 ккал

Жир: 65,04г | Белк: 98,55г | Углев: 177,82г. Завтрак: 매일유업 매일 두유 99.89, 파리바게트 무화과 깜빠뉴. Обед: 훈제계란, 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 어니언, 덴마크 덴마크 요거밀 자색고구마, 밤고구마. Ужин: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 훈제계란, 매일유업 매일 두유 99.89, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 두부, 찐단호박. Перекус/Другое: 김치, 찐단호박, 크라운 국희 땅콩샌드 (31g), 롯데 울트라 초단백질바. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ban1108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ban1108- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

ban1108-Изменение Веса