Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
volod.koff
Журнал
09 апр 21
volod.koff- Журнал, 09 апр 21
Параметры Пользователя volod.koff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2021:
1891 ккал
Жир: 69,47г | Белк: 122,90г | Углев: 184,47г.
Завтрак:
Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Вемол Йогурт Греческий 6%, VV. Панкейка с овсянкой..
Обед:
Global Village Оливковое Масло, VV. Вареный рис бурый (агро-альянс), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, VV. Стейк кеты на гриле., VV. Салат «Витаминный», Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец.
Ужин:
Global Village Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, VV. Вареный рис бурый (агро-альянс), VV. Стейк кеты на гриле., Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Бразильские Орехи, Zero Низкокалорийный Джем Вишня.
подробнее ...
2900 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
volod.koff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю