Irseis- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя Irseis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

99 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

2058 ккал

Жир: 50,04г | Белк: 84,57г | Углев: 258,45г. Завтрак: ARTUA Mantequilla de Maiz, Mollete, Hacendado Cacao Instantáneo, Soymilk Leche de Almendra . Обед: Empanada de Pollo, Nestea Al Limón sin Azúcares, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Azucarera Sirope De Agave, Hacendado Infusión de Jengibre, Makis de Salmón, Cerveza Normal, Makis de Salmón, Estrella Galicia Cerveza. Перекус/Другое: Chocolate con Leche, Nocilla Crema de Cacao, Crepe de Chocolate Relleno, Pastelillos de Chocolate. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irseis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irseis- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

Irseis-Изменение Веса