1587- Журнал, 08 окт 12

Параметры Пользователя 1587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2012

95,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2012:

1487 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 59,38г | Углев: 202,57г. Завтрак: Чай Несладкий, Омлет или Яичница. Обед: Хлеб Пшеничный, Жареное Филе Свинины, Макароны, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Чай с Сахаром, Яблоко. Перекус/Другое: Печенье, Чеснок. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 22 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1587- Журнал, 08 окт 12

Оставить свой Комментарий

1587-Изменение Веса