egpletts99- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

1788 ккал

Жир: 94,41г | Белк: 51,03г | Углев: 194,17г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Breaded Lemon Sole Fillet, Cooked Asparagus (from Fresh), Marks & Spencer New York Vanilla Cheesecake Slice, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Radish, Avocados , Cucumber (with Peel) , Bananas , Lettuce, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted) , Hovis Wholemeal Bread Medium, Goats Cheese (Soft) , Blue Cheese , Grapefruit in Light Syrup (Canned or Frozen), Kiwi Fruit. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk, McVitie's Digestives. подробнее ...

229 ккал

Упражнение: Walking - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса