kejemadi- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя kejemadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

1349 ккал

Жир: 65,04г | Белк: 46,12г | Углев: 149,07г. Завтрак: Tropicana Jus de Pomme, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Обед: Marie Hachis Parmentier Purée à la Crème Fraîche, Sucre, Danone Fjord. Ужин: Carottes, Beaufort, Sucre, Danone Fjord, Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Pain Blanc Grillé, Pommes Granny-Smith , Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Chou Rouge. Перекус/Другое: Mélange de Fruits Secs, Lindt Création Dessert. подробнее ...

222 ккал

Упражнение: stretching - 11 минуты, renforcement musculaire - 20 минуты, abdominaux - 8 минуты, Samsung Health - 23 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kejemadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kejemadi- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

kejemadi-Изменение Веса