Kseniya 2021- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя Kseniya 2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

1791 ккал

Жир: 107,15г | Белк: 53,17г | Углев: 157,34г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Обед: Зеленый Листовой Салат, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Слабое Кофе с Сахаром, Vici Сельдь Филе в Масле, Перепелиное Яйцо, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Овсяной. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке). подробнее ...

3266 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Силовая Тренировка - 55 минуты, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseniya 2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseniya 2021- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kseniya 2021-Изменение Веса