ЛюблюКимчи- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя ЛюблюКимчи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

93,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

866 ккал

Жир: 30,93г | Белк: 38,35г | Углев: 119,53г. Завтрак: Вареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Яблоко Семеринка. Обед: Гречка с Овощами, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами, Помидоры. Ужин: Барака Брынза, Огурец, Яблоко Семеринка, Гороховый Суп, Помидоры Черри, Щавель. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛюблюКимчи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛюблюКимчи- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

ЛюблюКимчи-Изменение Веса