elfm99- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

45,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

1512 ккал

Жир: 63,37г | Белк: 55,81г | Углев: 173,71г. Завтрак: Carrefour Bio Yaourt Soja Nature , Pain, Sucre, Vahiné Pepite Chocolat Blanc. Обед: Navarre Fine Chapelure de Pain, Parmesan (Râpé), Nestlé Chocolat Noir Orange Confite, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés. Ужин: Fraises, Lindt Chocolat Noir 70%, Pain aux Céréales, Boursin Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Tomates, Avocat, Carrefour Feta, Carrefour Pois Chiches. Перекус/Другое: Cémoi Petit Hérisson , Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю