fat.3458- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

2282 ккал

Жир: 86,43г | Белк: 149,61г | Углев: 239,23г. Завтрак: Zeytin, İçim Süt, Ceviz, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pekmez. Обед: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kivi Meyvesi, Muz, Portakal. Ужин: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Перекус/Другое: Marmelat, Sütaş Günlük Süt, Mantı, Hurma. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса