olyaaa 174cm. 22y.o- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя olyaaa 174cm. 22y.o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

108,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 43,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

1830 ккал

Жир: 117,27г | Белк: 66,45г | Углев: 128,28г. Завтрак: Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Черникой, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Обед: Сметанный Соус, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Ужин: Лента Морковь по-Корейски, Лента Салат Крабовый, Zott Цотт Монте "Снек" Пирожное Бисквитное Ореховое, Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Варёным Сгущённым Молоком. Перекус/Другое: Простоквашино Сырок Глазированный с Какао. подробнее ...

228 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyaaa 174cm. 22y.o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyaaa 174cm. 22y.o- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

olyaaa 174cm. 22y.o-Изменение Веса