natalya18011988- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя natalya18011988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

62,9 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

1619 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 147,24г | Углев: 137,57г. Завтрак: Сыр Российский, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Шпинат, Магнит Помидоры Черри. Обед: Макароны Отварные, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Polar Кольца Кальмара Замороженные, Кабачок, Сельдерей. Ужин: Кабачок, Макароны Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сельдерей. Перекус/Другое: Kabrita 7 Злаков Каша на Козьем Молоке с Бананом, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya18011988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya18011988- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

natalya18011988-Изменение Веса