ирина12$- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя ирина12$ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

1236 ккал

Жир: 55,06г | Белк: 62,08г | Углев: 124,76г. Завтрак: Финик. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Семушка Ореховая Смесь, Рис Вареный. Ужин: Финик, Жареное Филе Свинины, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ирина12$-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ирина12$- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

ирина12$-Изменение Веса