angie-leigh- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя angie-leigh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

73,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

727 ккал

Жир: 21,74г | Белк: 81,19г | Углев: 11,61г. Ужин: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Musashi High Protein Low Carb Dark Chocolate Salted Caramel Bar. Перекус/Другое: Musashi High Protein Low Carb Dark Chocolate Salted Caramel Bar, Atkins Low Carb Chocolate Mint . подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: walking workout - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

gee that is a good loss 🥰👌

08 апр 21 написано членом: trishjones

thanks trish, ive been working really really hard

08 апр 21 написано членом: angie-leigh

Well done! Good loss

09 апр 21 написано членом: vit88#

🤩 Wow, you are really burning it up! 🔥

09 апр 21 написано членом: jomo1903

thanks, ive been going hard and not letting myself down by skipping exercise sessions or going over my calorie allowance for tha day, it's been really hard but it's really start to pay off these last few days 😀

09 апр 21 написано членом: angie-leigh

wow...again...look out...great work...

09 апр 21 написано членом: webbie72

😀 thanks webbie ...im really feeling it tho, lol

09 апр 21 написано членом: angie-leigh

Its such a good feeling...i think there something wrong with me now if im NOT hurting somewhere 😂🤣...

09 апр 21 написано членом: webbie72

i know tha feeling. if im not sore tha next day, i feel like i didn't work hard enough, lol 🙄

09 апр 21 написано членом: angie-leigh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angie-leigh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angie-leigh- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

angie-leigh-Изменение Веса