iTeamy- Журнал, 01 янв 14

Параметры Пользователя iTeamy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2014

78 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2014:

1338 ккал

Жир: 48,43г | Белк: 51,72г | Углев: 170,75г. Завтрак: Waitrose Essential 0.1% Fat Skimmed Milk, Kellogg's Special K Multi-Grain Porridge. Обед: French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Young's Fish Fingers (3), Waitrose Onion Bhaji. Ужин: Multigrain Bread, Waitrose Love Life Red Lentil & Chilli Soup. Перекус/Другое: Nestle Honey Oats & More with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Run - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iTeamy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iTeamy- Журнал, 01 янв 14

Оставить свой Комментарий

iTeamy-Изменение Веса