Zaw00d- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя Zaw00d | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1365 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 47,28г | Углев: 142,32г. Завтрак: Grilled Cheese Sandwich, Coffee with Milk. Обед: Doughnut. Ужин: Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce. Перекус/Другое: Beatrice 2% Milk, Doughnut. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks for checking. Lower calories are really helping with the inches coming off. But with zero working out the extra fat is still there. I'll need to work on cardio to lose that extra and tighten up and build more strength from my regular routine

12 апр 21 написано членом: Zaw00d


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaw00d-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaw00d- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

Zaw00d-Изменение Веса