Svistoplas- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя Svistoplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

87,6 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1336 ккал

Жир: 47,66г | Белк: 58,87г | Углев: 163,07г. Завтрак: Butter , Jam Preserves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken (Half), Ikea Wheat Crisp Rolls . Ужин: M&M's Peanut Butter Eggs, Guinness Draught, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Rice. Перекус/Другое: Cheddar Cheese . подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svistoplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svistoplas- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

Svistoplas-Изменение Веса