Sxuianna- Журнал, 08 апр 21

Después de una semana santa sin ningún tipo de restricción en la comida y sin hacer ejercicio en toda la semana...Muy en el límite de perder el 5 :( Y esta semana sin salir de casa por contacto con positivo, se va a complicar la cosa... :(

59,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 7,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1104 ккал

Жир: 52,12г | Белк: 52,44г | Углев: 99,46г.   Завтрак: Hacendado Queso Untar Light, Gullón Galletas María sin Gluten, Aguacate, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Descafeinado, Bio Cesta Pan de Centeno. Обед: Quely Picos Integrales, DIA Lentejas con Verduras. Ужин: La Masía Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Canónigos Lavados, Roncero Burgos 0% M.G., Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Перекус/Другое: Hacendado Anacardos Naturales, Plátano. подробнее ...

43 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...