mingram- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

113,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1304 ккал

Жир: 71,90г | Белк: 114,31г | Углев: 39,13г. Завтрак: Coffee with Cream. Обед: Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Ужин: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Steak. Перекус/Другое: Hautly Cheese Company Hot Pepper Cheese. подробнее ...

3192 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса