Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cintia@santana
Журнал
08 апр 21
cintia@santana- Журнал, 08 апр 21
Параметры Пользователя cintia@santana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2021:
1044 ккал
Жир: 37,02г | Белк: 91,68г | Углев: 87,37г.
Завтрак:
Purê de Batata, Queijo Coalho, Mamão Papaia, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido.
Обед:
Pepino (Descascado), Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Mingau de Aveia.
Перекус/Другое:
+Mu Whey Isolado e Hidrolisado, Banana Prata, Bold Snacks Bold Bar Paçoca e Chocolate .
подробнее ...
2158 ккал
Упражнение:
Caminhada na esteira - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cintia@santana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю