hbdnk- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

79,1 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1957 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 127,81г | Углев: 191,50г. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Frito, Alcatra Grelhada. Ужин: Power One Pasta de Amendoim Integral, Qualitá Queijo Mussarela , Seara Peito de Peru Defumado Seara, Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma. Перекус/Другое: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Nestlé Cheerios Mel, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Melancia. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 16 минуты, Спать - 5 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса