Atos Bodybuilder- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя Atos Bodybuilder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1791 ккал

Жир: 104,79г | Белк: 91,76г | Углев: 73,61г. Завтрак: Piracanjuba Queijo Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, o Chef do Sabor! Pão de Queijo Coquetel Caseiro Gourmet, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas Temperado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Super Frango Coração de Frango, Zero-Cal Stévia com Sucralose, Café. Обед: Piracanjuba Queijo Mussarela, Cebolas, Coca-Cola Coca-Cola, Linguiça de Frango, Tomates, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 22 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atos Bodybuilder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atos Bodybuilder- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

Atos Bodybuilder-Изменение Веса