bwa123- Журнал, 01 янв 14

Параметры Пользователя bwa123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2014

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2014:

2291 ккал

Жир: 34,72г | Белк: 53,71г | Углев: 322,31г. Завтрак: Quaker Oats Quick 1 Minute, Brown Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Bagel. Ужин: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, White Table Wine , Martini, Gin and Tonic, Penne. Перекус/Другое: Trader Joe's Flourless Chocolate Cake, Orange Juice. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Run - 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 3 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bwa123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bwa123- Журнал, 01 янв 14

Оставить свой Комментарий

bwa123-Изменение Веса