vinifcosta- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

152,4 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 60,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1179 ккал

Жир: 33,90г | Белк: 128,87г | Углев: 88,36г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Обед: Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina de Uva , Linea Gelatina Tangerina , Suco de Limão. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса