Jackal187- Журнал, 03 янв 19

Параметры Пользователя Jackal187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2019

131,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2019:

1672 ккал

Жир: 134,40г | Белк: 79,95г | Углев: 36,22г. Завтрак: Kroger Eggs (Large), Great Value Sausage Patty, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Обед: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Ужин: Prego Basil Pesto, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Johnsonville Cheddar Brats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cooked Green Cabbage, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Celery, Boiled Egg. подробнее ...

3957 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jackal187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jackal187- Журнал, 03 янв 19

Оставить свой Комментарий

Jackal187-Изменение Веса