tonybarb- Журнал, 01 янв 14

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

new year , new start new goals

108,0 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2014:

2202 ккал

Жир: 42,84г | Белк: 59,45г | Углев: 350,30г. Завтрак: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, White Bread, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Mashed Potato, White Table Wine, Shrimp Salad, Brussels Sprouts, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Longhorn Steakhouse Key Lime Pie. Перекус/Другое: Brach's Jelly Beans, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: ex bike - 10 минуты, cross trainer - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 01 янв 14

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса