Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021
|
79 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 19 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1343 ккал
|
Жир: 43,70г | Белк: 74,31г | Углев: 152,74г.
Завтрак: Kurkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Mansikat, Elovena Kaurapuuro. Обед: Torino Tumma Kierre Pasta, Lapin Maria Villipesto Nokkonen, Herkkumaa Devil's Red Pepper Jam, Café Picnic Pieni Vihersalaatti, Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Dole Tropical Gold Ananaspalat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kariniemen Kananpojan Villipesto Kuusenkerkkä Minuuttipihvi, Findus Wok Classic, Apetit Kotimainen Wok Vihannekset. Ужин: Risenta Siemensekoitus, Herkkumaa Devil's Red Pepper Jam, Oliiviöljy, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Pirkka Luomu Babypinaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Findus Wok Classic, Kariniemen Kananpojan Villipesto Kuusenkerkkä Minuuttipihvi. Перекус/Другое: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Appelsiinit, Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, Mustikka, Mansikat, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
