Devil80- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя Devil80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

80,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

2015 ккал

Жир: 99,11г | Белк: 63,69г | Углев: 160,24г. Завтрак: Kaffee. Обед: Parmesan (Gerieben), Bio-Verde Ravioli mit Ziegenkäse , Knorr Gemüsebrühe, Bernbacher Suppennudeln, Settele Brätspätzle. Ужин: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Landbäckerei Weizenmischbrot, Dennree Joghurtbutter, Kühne Gewürzgurken. Перекус/Другое: Baileys Baileys Irish Cream, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gösser Naturradler, Kaffee, Schlagsahne, Zucker. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Приседания - 5 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Devil80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Devil80- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

Devil80-Изменение Веса