irzichek- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя irzichek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

93,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1194 ккал

Жир: 47,41г | Белк: 73,00г | Углев: 124,95г. Завтрак: Сахарный Песок, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Лакоме Каша 5 Злаков, Зеленое Яблоко, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Апельсин, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

677 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 21 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irzichek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irzichek- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

irzichek-Изменение Веса