Ian Fleming- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

92 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1715 ккал

Жир: 52,39г | Белк: 66,95г | Углев: 244,08г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Tesco Value White Pitta, Sainsbury's Low Fat Houmous, Bananas. Ужин: Fajita with Chicken and Vegetables. Перекус/Другое: Cornetto Mint, Tea with Milk, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса