clare6969- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя clare6969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

93,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1816 ккал

Жир: 78,59г | Белк: 79,63г | Углев: 171,89г. Завтрак: Fruit Salad, Coffee, Tesco Bacon, Co-Op White Muffin. Обед: Cauliflower Cheese, Tesco Healthy Living Crustless Cheese & Bacon Quiche. Ужин: Tesco Single Cream, Strawberries , Tesco Meringue Nest, Cherry Tomatoes, Lettuce, Cooked Asparagus (from Fresh), Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Garlic Butter. Перекус/Другое: Babybel Mini Orginal Cheese, White Table Wine , McVitie's Mini Chedders, Strawberry Banana Orange Juice. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Вибрации Пластины - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clare6969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clare6969- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

clare6969-Изменение Веса