Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1597 ккал
|
Жир: 90,11г | Белк: 75,30г | Углев: 119,68г.
Завтрак: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Блины на кефире, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Обед: Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Сердце Куриное. Ужин: ВкусВилл Наггетсы Куриные, Салат Овощной с Маслом, Сыр Косичка, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Ikea Печенье с Миндалем и Имбирем , Морковь, Дымов Пиколини Хамон, Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Груша, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
