doublecheese- Журнал, 01 янв 14

Параметры Пользователя doublecheese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2014

60,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2014:

1198 ккал

Жир: 95,29г | Белк: 35,90г | Углев: 56,76г. Завтрак: Room, Melk (Halfvol), Peanut Butter, Golden Delicious Apples. Обед: Lard, Ei, Dulano Ontbijtspek. Ужин: Herta Ontbijtspek, Gekookte Bloemkool (Vers), Knoflook, Uien, Olijfolie. Перекус/Другое: Cashewnoten, Côte d'Or Noir Brut 86%, Twinings Earl Grey Tea, Water. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Игра на Музыкальных Инструментах - 30 минуты, Сидеть - 13 часа и 30 минуты, HIIT - heart rate 155 - 15 минуты, Отдыхать - 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

doublecheese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

doublecheese- Журнал, 01 янв 14

Оставить свой Комментарий

doublecheese-Изменение Веса