pcl74- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

96,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

3098 ккал

Жир: 69,57г | Белк: 215,42г | Углев: 399,84г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Muesli con Frutas, Fresas, Banana, Pascual Leche Semidesnatada, Almendras, Brüggen Copos de Avena. Обед: Hacendado Tomate Triturado, Barilla Tortiglioni. Ужин: Hacendado Bases de Pizza Artesanas Extrafinas, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Arroz Blanco, Mercadona Atún Natural. Перекус/Другое: Banana, Amix Batido Proteina, Amix Batido Proteina, Kellogg's Barrita Proteinas Nueva, Hacendado Dátiles sin Hueso, Clara de Huevo, Huevo. подробнее ...

3200 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса