elfm99- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

45,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1447 ккал

Жир: 42,38г | Белк: 51,25г | Углев: 206,77г. Завтрак: Datte, Bjorg Gaufres Miel (29g), Carrefour Yaourt Soja Nature, Sucre. Обед: Parmesan (Râpé), Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Lindt Excellence Orange Amandes 70%, Pain aux Céréales, Oeuf, Priméal Spaghetti Blé Quinoa Tomate, Courgette, Carrefour Lardons Fumés. Ужин: Pain aux Céréales, Nestlé Chocolat Noir Orange Confite, Carrefour Bio Petits Pois Surgelés, Carrefour Riz Basmati, Oeuf, Carrefour Dés de Jambon. Перекус/Другое: Jordans Country Crisp Fruits et Noix, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю