Alexandr Shashkov- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

92,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

2948 ккал

Жир: 112,47г | Белк: 254,25г | Углев: 219,39г. Завтрак: Банан, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Alsafi Kashkaval Cheese , Modern Bakery Protein Bread, Авокадо Авокадо, Голубика, Клубника, Приготовленный Яичный Белок, Банан. Обед: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Modern Bakery Protein Bread, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Ужин: Торт, Козий Сыр (Мягкий), Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса