youlina22- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя youlina22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1526 ккал

Жир: 79,10г | Белк: 72,82г | Углев: 98,12г. Завтрак: 1 Sdm Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sayur Lumpia, Ayam Rica-Rica, 1 Sdm Nasi Putih. Перекус/Другое: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Bakso Daging Sapi, Apel, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. подробнее ...

2817 ккал

Упражнение: Berjalan - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

youlina22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

youlina22- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

youlina22-Изменение Веса