amber.hali- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1276 ккал

Жир: 30,43г | Белк: 55,46г | Углев: 187,02г. Завтрак: Sugar, Jungle Oats. Обед: Pick n Pay Light Meat Solid Tuna in Salt Water, Albany Superior Wholewheat Brown Bead. Ужин: Chicken Curry, Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Cooked Rice. Перекус/Другое: Future Life Smart Food Original, Ferrero Nutella, Albany Superior Wholewheat Brown Bead. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса