Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
|
40,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1508 ккал
|
Жир: 58,49г | Белк: 86,00г | Углев: 171,00г.
Завтрак: Здоровое Меню Масло Льняное , Морковные драники, Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Ашан Яблоки Сушеные, Каждый День Клюква Замороженная, Hortex Брусника, Frustyle Красный Апельсин, Груша, Лента Яблоко Семеренко, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Heinz Кукуруза Сладкая, Просто Изюм Светлый, Тыква, Капуста, Апельсин, ВкусВилл Красная Редька, Огурец (с Кожурой). Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Тыквенные Семечки, Националь Перловка, Индилайт Филе Голени Индейки, Авида Кефир 1%, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко Семеренко, Свеклы, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Тыква, Зеленая Стручковая Фасоль, Рыжики. Ужин: Авида Кефир 1%, Рыжики, Куриная Печень, Тыквенные Семечки, Виноград, Магнит Морковь Свежая, Огурец, ВкусВилл Красная Редька, Тыква, Лента Яблоко Семеренко, Пятерочка Груша Сезонная, Капуста. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
