DylanRose- Журнал, 31 дек 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2013

56,0 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2013:

2334 ккал

Жир: 110,83г | Белк: 124,35г | Углев: 199,73г. Завтрак: Bananas, Publix Gala Apple (Medium), Soy Milk. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Stir Fried Vegetables. Ужин: David Seeds Pumpkin Seeds, Plain Yogurt, Oranges, Cafe Rio Steak Salad. Перекус/Другое: Olives, Meatballs with Sauce (Mixture), Golden Corral Deviled Eggs, Milk Chocolate Candies, Walnuts. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Пилатес - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 31 дек 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса