echo3535- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя echo3535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

52,1 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1338 ккал

Жир: 41,86г | Белк: 94,98г | Углев: 154,87г. Завтрак: 黑咖啡, 光泉低糖鮮豆漿, 義美無加糖黑豆奶, 鳳梨, 小番茄（葡萄形狀）, 無籽葡萄, 棗子, 芥菜, 義美原味堅果（綜合五果）, 饅頭. Обед: 米森有機燕麥仁, 糙米飯, 白飯（長粒）, Costco 蘿蔓, 卜蜂去骨清雞腿(去腳踝), 鮭魚, 炒花菜, 炒莧菜. Ужин: 科減. Перекус/Другое: 炒麵, 科酒, KIRIN 無糖紅茶, 義美台灣牛奶煎餅. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

echo3535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

echo3535- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

echo3535-Изменение Веса