Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
|
44,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1683 ккал
|
Жир: 24,77г | Белк: 76,16г | Углев: 290,64г.
Завтрак: Kellogg's Froot Loops, Kellogg's Froot Loops, ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Cooked Fish, Kellogg's Froot Loops, Promina Biskuit Rusk Susu, Promina Biskuit Rusk Susu, Nestle Bear Brand Milk, Nestle Bear Brand Milk, Nestle Bear Brand Milk, Kellogg's Froot Loops, Nestle Bear Brand Milk, Promina Biskuit Rusk Susu, Kellogg's Froot Loops, Promina Biskuit Rusk Susu, Promina Biskuit Rusk Susu, Kellogg's Froot Loops, Lasambal Jomwa Bumbu Gado-Gado (Spicy), Black Glutinous Rice. подробнее ...
|
|
1844 ккал
|
Упражнение:
cleaning, cooking - 3 часа, cardio, strength1 - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vinca.minerva-Изменение Веса
|
