Sarahstevens26- Журнал, 31 дек 13

Параметры Пользователя Sarahstevens26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2013

64,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2013:

1484 ккал

Жир: 30,61г | Белк: 38,58г | Углев: 161,61г. Завтрак: Kingsmill Buttered Bread, Pork Sausage (Cooked) . Ужин: Whitby Breaded Scampi, Uncle Ben's Boil in The Bag Long Grain Rice, Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Strongbow Cider, Sauvignon Blanc Wine, Blossom Hill White Wine, White Table Wine. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarahstevens26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarahstevens26- Журнал, 31 дек 13

Оставить свой Комментарий

Sarahstevens26-Изменение Веса