Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mechante26
Журнал
07 апр 21
mechante26- Журнал, 07 апр 21
Параметры Пользователя mechante26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2021:
1199 ккал
Жир: 29,06г | Белк: 58,54г | Углев: 181,68г.
Обед:
배추김치, 계란후라이, 현미밥, Food Lion Lima Beans.
Ужин:
Coca-Cola Coke Zero , Popeyes Chicken & Biscuits Sweet Heat Sauce, Wayback Burgers Tangy BBQ Sauce, 돼지고기 앞다리살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐단호박.
Перекус/Другое:
Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Keebler Fudge Shoppe Grasshopper Fudge Mint Cookies, 스타벅스 트리플샷 에너지 제로슈가.
подробнее ...
1865 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, HIIT - 1 час, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Йога - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mechante26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю