mechante26- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя mechante26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

55,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1199 ккал

Жир: 29,06г | Белк: 58,54г | Углев: 181,68г. Обед: 배추김치, 계란후라이, 현미밥, Food Lion Lima Beans. Ужин: Coca-Cola Coke Zero , Popeyes Chicken & Biscuits Sweet Heat Sauce, Wayback Burgers Tangy BBQ Sauce, 돼지고기 앞다리살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐단호박. Перекус/Другое: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Keebler Fudge Shoppe Grasshopper Fudge Mint Cookies, 스타벅스 트리플샷 에너지 제로슈가. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, HIIT - 1 час, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Йога - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mechante26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mechante26- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

mechante26-Изменение Веса