fitfinder- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя fitfinder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1796 ккал

Жир: 77,35г | Белк: 77,64г | Углев: 208,74г. Завтрак: Watermelon , PnP Fresh Cream, Pick n Pay Seasonal Vegetable Mix, Boiled Egg. Обед: Mangos , Beacon Marshmallow Easter Egg, Naartjie, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen) , Milk, Egg (Whole) , Mushrooms , PnP Lentils in Brine. Ужин: Watermelon , Mangos , Margarine, Carrots , Baked or Grilled Fish, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 16 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitfinder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitfinder- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

fitfinder-Изменение Веса